一、宝宝身高体重标准范围
在讨论21个月宝宝身高87厘米，体重26斤是否正常之前，我们首先要明确婴幼儿的标准身高体重范围。根据世界卫生组织（WHO）和我国卫生部门的相关标准，21个月宝宝的平均身高约为81.7厘米，平均体重约为12.7公斤。但个体差异是普遍存在的，以下内容将帮助家长了解宝宝的生长发育是否在正常范围内。
二、影响宝宝身高体重的因素
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遗传因素：宝宝的身高和体重受到遗传基因的影响，父母双方的身高和体重会对宝宝的生长发育起到决定性作用。
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营养摄入：合理膳食是保证宝宝健康成长的关键。营养不足或过剩都会对宝宝的身高体重造成影响。
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生活习惯：宝宝的生活作息、睡眠质量、户外活动等因素也会对其身高体重产生影响。
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**因素：某些**（如生长激素缺乏症、佝偻病等）会导致宝宝身高体重不达标。
三、判断宝宝身高体重是否正常的步骤
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对比标准值：将宝宝的实际身高体重与同年龄段的标准值进行对比，了解宝宝生长发育是否处于正常范围内。
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**生长曲线：定期记录宝宝身高体重数据，绘制生长曲线图，观察其变化趋势。
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**宝宝整体状况：除了身高体重，还要**宝宝的饮食、睡眠、运动等方面，综合判断其生长发育情况。
四、如何促进宝宝健康成长
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均衡膳食：为宝宝提供营养丰富的食物，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
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规律作息：保证宝宝充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
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适量运动：鼓励宝宝多进行户外活动，促进骨骼生长。
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定期体检：**宝宝生长发育，定期进行体检，及时发现问题并解决问题。
五、宝宝身高体重不正常时的应对措施
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保持乐观心态：不必过分焦虑，首先要了解宝宝身高体重不正常的原因。
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调整饮食结构：针对宝宝的营养需求，调整饮食结构，保证营养均衡。
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加强锻炼：适当增加宝宝的运动量，促进生长发育。
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咨询医生：如有需要，可咨询医生，了解相关**的治疗方案。
QA问答
Q：宝宝身高体重低于同龄人，是否需要特别**？
A：是。宝宝身高体重低于同龄人时，应密切**其生长发育情况，及时调整饮食和生活方式。
Q：如何判断宝宝身高体重是否过重？
A：可以参考BMI（体质指数）值，当宝宝的BMI值超过同龄人平均值时，可能存在体重过重的问题。
Q：宝宝身高体重不正常，应该如何改善？
A：改善宝宝身高体重不正常，需从调整饮食、增加运动、保证睡眠等方面入手，同时**宝宝的整体健康状况。如有需要，可咨询医生进行专业指导。