一、6岁孩子补钙，选对食物是关键
二、1. 鱼肝油：天然维生素D的“助手”
三、2. 奶制品：钙的“宝库”
四、3. 豆制品：植物钙的“代表”
五、4. 蔬菜：钙的“补充者”
六、5. 水果：钙的“伴侣”
七、1. Q：6岁孩子补钙，鱼肝油的作用是什么？
A：鱼肝油富含天然维生素D，能够帮助人体更好地吸收钙质，是孩子补钙的“助手”。
七、2. Q：奶制品中哪些含有较高的钙？
A：奶制品中，牛奶、酸奶、奶酪等都是钙的良好来源，尤其是牛奶，其钙含量较高。
七、3. Q：豆制品中，哪些是植物钙的代表？
A：豆制品中，豆腐、豆浆、豆腐皮等都是植物钙的代表，适合不喜欢奶制品的孩子。
七、4. Q：蔬菜中，哪些是钙的“补充者”？
A：蔬菜中，绿叶蔬菜如菠菜、油菜、苋菜等含有较高的钙，是孩子补钙的“补充者”。
七、5. Q：水果中，哪些是钙的“伴侣”？
A：水果中，柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的钙，可以作为孩子补钙的“伴侣”。