一、11个月宝宝拉肚子能吃什么辅食？
宝宝拉肚子时，饮食选择尤为重要。对于11个月大的宝宝来说，以下几种辅食既营养又易于消化，是缓解宝宝拉肚子的好选择。
二、1. 蒸苹果泥
苹果富含果胶，可以帮助宝宝止泻。将苹果蒸熟后，用勺子压成泥状，既美味又健康。
三、2. 稀释的米汤
米汤具有很好的止泻作用，可以将大米煮成稀粥，然后用漏网过滤掉米粒，得到米汤。
四、3. 蒸南瓜泥
南瓜富含维生素和矿物质，有助于宝宝恢复健康。将南瓜蒸熟后，用勺子压成泥状，口感细腻。
五、4. 稀释的胡萝卜泥
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，有助于提高宝宝的免疫力。将胡萝卜蒸熟后，用勺子压成泥状，加入适量的水稀释。
六、5. 稀释的香蕉泥
香蕉具有很好的收敛作用，可以帮助宝宝止泻。将香蕉蒸熟后，用勺子压成泥状，加入适量的水稀释。
七、6. 稀释的梨汁
梨汁具有很好的润肺、止泻作用，可以将梨蒸熟后，用榨汁机榨成梨汁，加入适量的水稀释。
八、7. 蒸红薯泥
红薯富含膳食纤维，有助于宝宝消化。将红薯蒸熟后，用勺子压成泥状，口感细腻。
九、8. 稀释的土豆泥
土豆富含淀粉，有助于宝宝止泻。将土豆蒸熟后，用勺子压成泥状，加入适量的水稀释。
十、9. 稀释的*肉泥
*肉富含优质蛋白质，有助于宝宝恢复体力。将*肉煮熟后，用勺子压成泥状，加入适量的水稀释。
十一、10. 稀释的鱼肉泥
鱼肉富含优质蛋白质和DHA，有助于宝宝大脑发育。将鱼肉煮熟后，去骨去刺，用勺子压成泥状，加入适量的水稀释。
文末QA问答
Q：宝宝拉肚子时，除了饮食调整，还有什么需要注意的吗？
A：宝宝拉肚子时，除了调整饮食，还需要注意以下几点：保持室内空气流通，避免宝宝受凉；保持宝宝腹部温暖，避免腹部着凉；观察宝宝的精神状态，如有异常及时就医。
Q：宝宝拉肚子时，可以喝酸奶吗？
A：宝宝拉肚子时，不建议喝酸奶。因为酸奶中的乳酸菌可能会刺激宝宝的肠胃，加重**症状。
Q：宝宝拉肚子时，可以吃水果吗？
A：宝宝拉肚子时，可以适量吃一些容易消化的水果，如苹果、香蕉等。但要注意水果要蒸熟或煮熟后食用，避免生冷刺激宝宝的肠胃。