一、小孩起水痘期间，饮食调整至关重要。很多家长担心，水痘期间孩子应该避免哪些水果和蔬菜，以免影响病情恢复。
二、1. 水痘期间不宜食用的水果
- 柑橘类水果：如橙子、柚子等，这类水果性温、易助热，可能会加重水痘病情。
- 红枣：红枣性温、味甘，多吃容易生热，不利于水痘恢复。
- 荔枝：荔枝性温、味甘，多吃容易生热，不利于水痘恢复。
三、2. 水痘期间不宜食用的蔬菜
- 莴苣：莴苣性寒、味苦，多吃容易引起**，不利于病情恢复。
- 茄子：茄子性寒、味甘，多吃容易引起**，不利于病情恢复。
- 白菜：白菜性寒、味甘，多吃容易引起**，不利于病情恢复。
四、1. 水痘期间适宜食用的水果
- 西瓜：西瓜性凉、味甘，具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合水痘期间食用。
- 苹果：苹果性平、味甘，具有生津止渴、润肺止咳的作用，适合水痘期间食用。
- 香蕉：香蕉性寒、味甘，具有清热润肠、止渴生津的作用，适合水痘期间食用。
五、2. 水痘期间适宜食用的蔬菜
- 莲藕：莲藕性凉、味甘，具有清热解毒、凉血止血的作用，适合水痘期间食用。
- 菠菜：菠菜性凉、味甘，具有养血止血、润燥通便的作用，适合水痘期间食用。
- 胡萝卜：胡萝卜性平、味甘，具有养血明目、润肺止咳的作用，适合水痘期间食用。
六、QA问答 Q：水痘期间孩子可以喝果汁吗？ A：水痘期间孩子不宜喝果汁，因为果汁中含有较多的糖分，容易生热，不利于病情恢复。
Q：水痘期间孩子可以吃*蛋吗？ A：水痘期间孩子可以适量吃*蛋，*蛋性平、味甘，具有滋阴润燥、养血补虚的作用。
Q：水痘期间孩子可以吃海鲜吗？ A：水痘期间孩子不宜吃海鲜，因为海鲜性凉、味咸，容易引起过敏反应，不利于病情恢复。
七、总结 在水痘期间，家长要密切**孩子的饮食，避免食用不利于病情恢复的食物，合理搭配饮食，帮助孩子在短时间内恢复健康。